Специи лечат

Все о полезных свойствах пряностей, специй, приправ и их применении в лечебных и целях

Розмарин: польза и вред для здоровья, для женской красоты. Рецепты народной медицины

Розмарин — это и пряность со свежим хвойным ароматом, и лекарственное растение. В нём содержатся масла, которые придают своеобразный запах, привкус и полезны для здоровья.

Свойства розмарина: полезные и не очень

Теперь подробнее о лечебных свойствах и противопоказаниях розмарина. В составе травы, кроме эфирных масел (состоящих из борнеола, камфары, пиненов), имеются  флавоноиды и фитонциды. Растение богато витаминами (фолиевой кислотой, тиамином, A, B, C) и минералами (калий, медь, железо, марганец). В листьях розмарина обнаружены алкалоиды, содержащие кислоты (розмариновую, урсуловую) и обеспечивающие им лечебные свойства. Взаимодействие всех полезных компонентов придаёт растению целебную силу и способствует таким действиям:

  • антибактериальному и антисептическому;
  • мочегонному и спазмолитическому;
  • иммуноукрепляющему, противовирусному и антиоксидантному.

Оно улучшает циркуляцию крови, выводит токсины.

Средства, в состав которых входит розмарин, используются:

  • в гинекологии для восстановления цикла, при аменорее, в период климакса;
  • при упадке сил, депрессиях;
  • при головокружениях, бессоннице, гипотонии;
  • для лечения неврозов сердца, профилактики инфарктов;
  • при проблемах ЖКТ, мочевыводящих путей и застое желчи;
  • при болезнях органов дыхания (в т. ч. бронхиальной астме);
  • для борьбы с простудой;
  • наружно при неврите, ревматизме, фурункулах;
  • в комплексном лечении половой слабости;
  • в косметологии (средства по уходу за кожей и волосами);
  • для изготовления розмаринового масла.

Эти лечебные свойства травы розмарина полезны и людям, имеющим проблемы с печенью, сосудистой системой и страдающим диабетом.

Розмарин включают в состав некоторых лекарственных препаратов. Например, “Канефрон”, “Нефростен” содержат золототысячника траву, любистока лекарственного корень и листья розмарина. Фитопрепараты применяются при болезнях мочевыводящих путей и почек.

Розмарин в народной медицине

В народных рецептах используют надземную часть растения. Высушивают молодые побеги, срезанные в период цветения. Готовят различные отвары, чаи и настойки.

  • От бронхита, кашля: настойка — сухие розмариновые листики (50 г) настаивают на стакане 70% спирта. Через 10 суток процеживают, отжимая, и принимают 3 раза в день. Дозировка: 20 мл.
  • При ангине, фарингите, пародонтозе: полощут рот и горло настоем: 1 дес. ложка травы на стакан кипятка, настоять 2 ч.
  • Для улучшения зрения: горсточку розмариновых веток с листьями заливают литром сухого белого вина. Оставляют на 2 суток. Процеженный напиток пьют по ст. ложке перед едой.
  • Для сердца, печени и ЖКТ: 2 ч. ложки высушенных листков розмарина настоять на стакане кипятка. Остывший и процеженный настой пьют 2-3 раза в день по 1/3 стакана.
  • Настой для бодрости, при гипотонии: 1 ст. ложку высушенной пряности запарить 450 мл кипятка, закрыть крышечкой и оставить на полчаса. Процеженный настой пьют 3 раза в день до еды. Дозировка: 1-2 ст. л.
  • Чай от депрессии: готовят смесь из равных частей трав: розмарин, мелисса, черника (листочки), зверобой. Столовую ложку сырья, залитую 200 мл кипятка, настаивают 40 мин. Пьют вместо чая.
  • При половом бессилье у мужчин, женской фригидности:  30 г сушённых розмариновых листьев (либо 5 ст. л. свежесорванных) помещают в 0,7 л виноградного вина, красного или белого. Держат в тёмном месте 4 суток. Процеженное средство хранят в холоде и принимают 3 раза по 1 ст. л. за 10 мин до приёма пищи. С этой же целью можно использовать чеснок.
  • Ванны от радикулита, неврита, простуды, ревматизма: 50 г высушенной пряности запаривают кипятком (2 л), прогревают на огне не более 7 мин. Процеживают, отжимая траву, и добавляют в ванну. Длительность процедуры 15-17 мин. Применяют за 1 ч до сна через день, пока не улучшится состояние.
  • Для улучшения кровообращения в мозгу: чайную ложку розмариновых листочков заливают кипятком (1,5 стакана), после настаивания в течение 30 мин, процеживают. Разовая порция: 1 ст. л. 3 раза в день за 15-20 мин до еды.
  • Для хорошей памяти, при атеросклерозе: настойка — на 0,1 л водки — 10 г высушенных листьев розмарина. Держать 10 дней в темноте, иногда встряхивая. Дозировка: 25 капель, добавленных в воду (2 ст. л), 3 раза за 30 мин до еды.

От автора

Изучив множество народных рецептов с розмарином, я нигде не обнаружила, какими курсами принимают лечебные средства. Поэтому перед использованием желательно посоветоваться с фитотерапевтом. И в любом случае, необходимо делать перерывы, чтобы не навредить себе.

Розмарин для женской красоты и здоровья

Некоторые лечебные свойства розмарина применяются для красоты и здоровья женщин.

1.   Для кожи

Присутствие антиоксидантов позволило использовать розмарин в области косметологии в составе лосьонов, кремов, гелей и других средств по уходу за кожей. Он способствует повышению эластичности, уменьшению воспалений кожи, оказывает регенерирующее действие.

  • Тоник для лица

К 1 ст. л. высушенной травы добавляют стакан водки — для жирной кожи или красного вина — для сухой и нормальной. Средство выдерживают 6 недель, процеживают и применяют для протирания кожи лица, шеи.

  • Компрессы от «мешков» под глазами

2 ст. л. розмариновых листьев залить 0,3 крутого кипятка на час. Применяют в тёплом виде. Полезно по утрам и вечерам протирать настоем кожу век и под глазами.

  • Лосьон с эффектом лифтинга

Смешать компоненты: розмарин, цветы ромашки, мяту перечную, салициловую кислоту в соотношении 1:3:2:2. Всё заливают 1 л белого вина и оставляют в тёмном месте на 2 недели. Затем процедить и обогатить настойку розмариновым маслом (достаточно 5-7 капель). Лосьон применяют 15 дней, протирая лицо перед сном.

2.   Для похудения

Розмарин считается эффективным в борьбе с целлюлитом, особенно в комплексе с массажем. Средства на его основе выравнивают кожный рельеф, стимулируя кровообращение.

Из-за способности розмарина ускорять обменные процессы, его применяют для снижения веса: употребляют в свежем, сушёном виде, приправляя блюда, пьют с ним чай. Хороши для худеющих ванны, в которые добавлено эфирное масло розмарина.

  • Сбор для похудения

Потребуется равное количество компонентов: трава розмарина, полынь, шалфей и цветки тёрна. 30 г этого сбора заварить крутым кипятком (0,5 л), настоять 20 мин. Пьют 3 раза в течение дня по 150 мл.

3.   Для волос

Для здоровья волос добавляют настои из пряности при полоскании, втирают в голову эфирное масло во время массажа (можно в сочетании с другими маслами). Это обеспечивает питание и стимулирует рост волос, делая их блестящими и красивыми.

  • Ополаскиватель для волос

После мытья волос ополаскивать их таким составом: в литр минералки поместить пять розмариновых веточек, и отваривать 20-25 мин. Процедить и использовать.
Несмотря на полезные свойства розмарина для женщин, он имеет и противопоказания. См. в разделе «Противопоказания».

 

Рецепты чая с розмарином

Активные компоненты растения придают чаю с розмарином полезные свойства. Благодаря содержанию антиоксидантов, его регулярное употребление способствует омолаживанию организма и обеспечивает необходимыми витаминами. Он положительно влияет на здоровье курильщиков. Людям, сидящим на диете или имеющим излишки веса, розмариновый чай помогает в нормализации обмена веществ и ускоряет сжигание жира.

Правила приготовления чая таковы: 1 ч. ложку высушенного розмарина запаривают стаканом крутого кипятка. Через 10 мин процеживают и пьют. Можно добавлять мёд.

Такой чай полезен при головных болях, для пищеварения, успокоения нервов, повышения работоспособности.

Важно                                                                                                                  

Не рекомендуется злоупотреблять розмариновым чаем, чтобы не навредить здоровью. Достаточно 2-3 чашек в день.

Для разнообразия в чай добавляют различные компоненты.

Чай с розмарином и апельсином

0,5 ч. ложки высушенной пряности (или веточка свежего), лавровый листик и цедра от 0,5 апельсина завариваются стаканом кипятка. После настаивания процедить через ситечко и пить с мёдом по вкусу.

А можно добавлять пряность в обычный чай.

Чёрный чай с розмарином

На 3 порции: 1 ст. л. чая чёрного и розмариновая веточка. Компоненты помещают в заварочный чайник и заливают 0,7 л крутого кипятка. Через 10 мин можно угощаться.

Зелёный чай с розмарином и имбирём

На две порции берут: 2 ч. ложки зелёного чая, дольку лимона, розмариновую веточку и немного имбиря. Измельчённые компоненты заливают крутым кипятком (400 мл) и оставляют на 10-15 мин. Подают к столу, добавляя по вкусу сахар.

К сведению

Необходимо помнить, что зелёный чай тонизирует. Не рекомендуется его употреблять во второй половине дня и людям, страдающим бессонницей.

Противопоказания к применению

Пряность розмарин, кроме лечебных свойств, имеет и противопоказания. Не рекомендуется применять это растение беременным женщинам, детям до 9 лет (из-за возможных аллергических проявлений), больным эпилепсией и людям, склонным к судорогам. А также при гипертонии (может повышать давление крови), личной непереносимости и аллергии.

Изучив полезные свойства розмарина и противопоказания, можно узнать, подходит ли он именно вам. Попробуйте эту пряность, если вы до сих пор этого не сделали.

Видео: Розмарин — зелень, полезная для мозга

Автор: Елена Казакова

Фото: flickr.com

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Tags:

Оставить комментарий